Tagi - Ćwiczenia fizyczne
rss
Jak często zdarza Ci się zapomnieć, po co poszedłeś do kuchni? Miewasz problemy z zapamiętaniem, gdzie położyłeś kluczyki, nie wiesz, kiedy są urodziny najbliższych Ci osób, a chcąc...
Rozciąganie to jeden z najważniejszych a jednocześnie najczęściej lekceważonych elementów treningu siłowego. Bardzo często jesteśmy przekonani, że "prawdziwa" praca mięśni...
Dla wielu osób to niemal standard, że idąc spać, planują wstać o świcie pełni wigoru i pozytywnej energii na cały dzień. Niemal normą jest też, że mało komu udaje się to uczynić...
Styczeń za pasem, co oznacza, że wielu z nas tworzy już plany i opracowuje listę postanowień noworocznych na kolejne 365 dni. Wśród najczęstszych wyzwań, jakie sobie stawiamy, można...
Organizatorzy Men Expert Survival Race – cyklu ekstremalnych miejskich biegów z przeszkodami - uruchomili bezpłatny, 10 - tygodniowy, wirtualny plan treningowy. Indywidualnie dopasowany...
Bieganie robi się w Polsce coraz popularniejsze. Biegacz w parku, na ulicy, na osiedlu to już nie rzadkość – Polacy najwyraźniej upodobali sobie ten najprostszy w formie ze sportów...
Zapewne większość mężczyzn ceni sobie poprawny, jeśli nie nawet – doskonały wygląd swojej sylwetki. Jednak droga do osiągnięcia tak upragnionej sylwetki jest często bardzo żmudna...
Utrzymanie formy zimą to trudne zadanie. Wielu z nas tuż przed pierwszymi mrozami obiecuje sobie, że tym razem uda się nie przerwać cyklu treningowego. Niestety nie każdy ma na tyle silnej...
Moda na ładną i wyrzeżbioną sylwetkę przyszła do nas prosto z zachodu. Tam ludzie mają obsesję na punkcie wyglądu. Wymyślane są coraz to nowsze i atrakcyjniejsze metody na rozwój ciała...
Nie każdy lubi chodzić na siłownię. Nie każdy też ma na to czas. A o sprawność fizyczną warto przecież jakoś zadbać. Teraz będzie jeszcze trudniej: wszak idą chłodne dni, czas, w...
| « pierwsza | « poprzednia | 1 | 2 | 3 | następna » | ostatnia » |
Galerie
Newsletter
W dziale Sport
-
Jak radzą sobie beniaminkowie...
- W sezonie PKO BP Ekstraklasy 2022/2023 w lidze biorą udział 3 zespoły które awansowały z Fortuna...
W dziale Biznes, Finanse, Prawo
-
To musisz wiedzieć o...
- Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...
W dziale Motoryzacja
-
Rumunia samochodem...
- Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...
W dziale Kultura
-
7 pomysłów na prezent z okazji...
- Tego dnia prezenty wręczają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 8 marca, kiedy obchodzimy Dzień...
W dziale Extreme
-
Czym kierować się przy wyborze...
- Bieganie ma różne oblicza. Ostatnimi czasy szczególnie popularny stał się trail running. W jego...
W dziale High-Tech
-
Jakiego iPada Pro wybrać w...
- W 2024 roku Apple oferuje jeszcze bardziej zaawansowane modele, które różnią się między sobą...
W dziale Gry
-
Optymalizacja Fortnite - jak...
- Fortnite to gra wieloosobowa. Z tego powodu wymaga odpowiednio zoptymalizowanych ustawień...