Współczesny świat odebrał nam zdolność do koncentracji. Życie w biegu, nieustannie wisząca nad głową masa problemów, planów, punktów do odhaczenia, specyfika współczesnego życia...
Żyjemy w epoce ustawicznego siedzenia. Nasi przodkowie, gdyby mieli okazję zaobserwować, jak bardzo lubimy płaszczyć pośladki, prawdopodobnie chwyciliby się za głowę. Dzięki wszelkim...
Z rowerem sprawa jest prosta – jeśli tylko zaczniesz na nim jeździć, prawdopodobnie dasz się wkręcić. Najważniejsze to zacząć. Rower stopniowo opanowuje twoje życie – wraz z...
Postanowienia noworoczne należą do największych oszustw, w jakie jesteśmy w stanie uwierzyć. Przynajmniej na chwilę. Nowa, czysta karta, dobry początek, świeży start – 1-stycznia...
Święta Bożego Narodzenia – czas spokoju, radości, wyciszenia, relaksu… czyżby? Zwykle bywa zupełnie inaczej. Najpierw, zamiast korzystać z okazji do wyciszenia, w wariackim...
To nie mit – jesień naprawdę sprzyja depresji. To dokuczliwy okres dla każdego z nas – nawet tych, którzy deklarują, że wolą zimno od upałów. Pierwszą przyczyną jesiennej...
Utrzymanie formy zimą to trudne zadanie. Wielu z nas tuż przed pierwszymi mrozami obiecuje sobie, że tym razem uda się nie przerwać cyklu treningowego. Niestety nie każdy ma na tyle silnej...
Codziennie wstajesz zmęczony i zniechęcony? Uważasz, że twoje życie jest nudne, praca beznadziejna, nic nie sprawia ci przyjemności, rzadko się uśmiechasz, częściej marudzisz? Brakuje ci...
To prosta życiowa zasada: jeśli źle zaczniesz dzień, nic go już nie uratuje. Jeśli zaczniesz go dobrze: masz o wiele większe szansę w całkiem zadowalającym stylu dobrnąć aż do jego...
« pierwsza | « poprzednia | 1 | 2 | 3 | następna » | ostatnia » |