Współczesny świat odebrał nam zdolność do koncentracji. Życie w biegu, nieustannie wisząca nad głową masa problemów, planów, punktów do odhaczenia, specyfika współczesnego życia...
Wykształcenie drogą do szczęścia, kariery i spełnienia? Nie zawsze. Jak się okazuje, może ono bardzo negatywnie wpływać na naszą równowagę psychiczną. Uwaga! Narażeni na stany...
W pokoju zaczyna rozlegać się drażniący dźwięk budzika i wiesz, że nieubłagalnie zbliża się moment, w którym będziesz musiał opuścić swoje ciepłe łóżko. Zazwyczaj poranki...
Wielu z nas nienawidzi poranków, a szczególnie tych, które przypadają na dni pracy. To nie jest dobra metoda na rozpoczęcie dnia i nie pomaga nam przygotować się na nadchodzące stresy...
Kiedy nadchodzi weekend wielu z nas twierdzi, że musi odespać cały tydzień ciężkiej pracy i wstajemy później, niż zwykle. Okazuje się jednak, że dłuższe spanie wcale nie pomaga w...
Większość z nas słyszała kiedyś, że nie powinno się kupować butów rano czy chodzić spać o różnych porach, bo najlepszy sen jest między godziną 22, a 24. Naukowcy zebrali tego typu...
« pierwsza | « poprzednia | 1 | następna » | ostatnia » |